La espirulina es un tipo de alga azul verdosa repleta de nutrientes, es considera un superalimento.
Está relacionada con muchos beneficios para la salud que van desde la salud del corazón y la presión arterial hasta la pérdida de peso y el fortalecimiento capilar.
Te contamos algunos de los beneficios potenciales de la espirulina.
🌿Manejo del colesterol
🌿Mejora la salud del corazón
🌿Pérdida de peso
🌿Presión arterial reducida
🌿Fuerza muscular
🌿Propiedades anticancerígenas
🌿Control de la diabetes
🌿Control de la anemia
🌿Reduce las alergias
🌿Mejora el metabolismo
Cuenta con una gran cantidad de macronutrientes, es excelente para controlar los niveles de inflamación, así como ayudante en el desarrollo cognitivo y el mantenimiento de nuestra salud cerebral y del sistema nervioso.
Ayuda a potenciar las funciones del sistema inmune, pues eleva las cifras de glóbulos blancos en sangre.
Tiene vitaminas del grupo B cómo B1, B2, B3, B6 y B12. Esto beneficia la salud de nuestro cabello, piel y uñas.
Gracias a su elevado contenido en proteína, ácidos grasos y minerales, que nutren y estabilizan el cabello , lo que le da un aspecto más fuerte y brillante, evitando la caída del cabello.
